不同的茶叶，功效也是不一样的。比较常见的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶等，绿茶的保健功效有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病；红茶的保健功效有帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲；乌龙茶保健功效有美肤，抵抗衰老。

　　绿茶，原料细嫩，是完全未发酵茶，最大程度地保留了叶子中的鲜灵鲜爽和天然物质，泛亚电竞app像儿茶素、维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分也保留较多。绿茶的保健功效有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病（绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂）可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

　　红茶是全发酵茶，加工过程中发生化学反应，泛亚电竞app产生了茶黄素、茶红素等成分，这些成分在很大程度上决定了红茶的色泽、滋味和香气。红茶的保健功效有帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲。

　　黑茶是后发酵茶，发酵程度很高，在微生物的参与下，转化出很多对人体有益的特殊物质。黑茶的保健功效有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃。降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。

　　乌龙茶，原料成熟度高，是半发酵茶。发酵程度介于红茶与绿茶之间。乌龙茶保健功效有美肤，抵抗衰老。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少。瘦身：不可多得的减肥品。防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效。改善皮肤过敏。

　　黄茶，原料细嫩，制作工艺与绿茶相近。但黄茶较绿茶多一道“闷黄”工艺，也就是轻发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。黄茶的保健功效有保护脾胃，提高食欲，泛亚电竞app帮助消化。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质。黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，这些物质能杀菌、消炎。